0

En god topmadras gør søvnen mere givtig

En topmadras gør en stor forskel (foto dunlopillo.dk)

En topmadras gør en stor forskel (foto dunlopillo.dk)

Når man skal lede efter den gode søvn, er det vigtigt, at man tager sig god tid til at finde de rette elementer til den. Det er ikke blot madrassen, puden, dynen og betrækket, der skal være i orden. Man skal også have de rigtige gardiner, så lyset, eller rettere sagt mørket, bliver, som man vil have det. Et af de allervigtigste elementer er dog topmadrassen. En topmadras er nemlig ligeså definerende for sengen, som selve madrassen er. Det er ofte her, at folk henter den bløde overflade, som de ligger på. I topmadrassen ligger der nemlig en lang række muligheder for, at man kan få lige præcis den seng, man gerne vil have. Køber man en tyk topmadras, kan man få en rigtig blød og absorberende seng og soveoplevelse – køber man omvendt en tynd topmadras, kan man få en lidt hårdere seng, hvilket nogle mennesker holder meget af. Derfor er det vigtigt, at man tager stilling til, hvad man godt kan lide, samt hvad man ønsker af sin seng.

Topmadrassen er det ekstra lag på søvnen

Ligesom at topmadrassen er det ekstra lag på sengen, kan man også se den som det ekstra element – det ekstra krydderi – der sørger for, at søvnen bliver rigtig god. Man kan nemlig godt få god søvn uden en god topmadras, men topmadrasser sørger til gengæld for, at søvnen bliver rigtig god. Hvad der er vigtigt at huske, er at det er om natten, at man henter energi til dagens opgaver. Derfor er søvnen god, når den står på, men det er i dagtimerne, at man virkelig profiterer af den. Ønsker man altså, at man skal profitere optimalt af søvnen, bør man derfor købe en rigtig god topmadras, så man kan være sikker på, at man ikke kan gøre mere for at opnå en god og givtig søvn.

Find den helt rigtige topmadras hos Dunlopillo

 

Læs mere om gode topmadrasser:

Topmadrasser: Sov godt og undgå dårlig ryg

En topmadras skal støtte ryggens kurver

1

Topmadrasser: Sov godt og undgå dårlig ryg

Med en topmadras kan du undgå spændinger og opnå optimal støtte (foto ide.dk)

Med en topmadras kan du undgå spændinger og opnå optimal støtte (foto ide.dk)

Er du en af de mange danskere, der dagligt døjer med ondt i ryggen, spændinger i skuldrene og ømhed i lænden, eller er du en af dem, der har et hoved, der bare banker derud af pga. spændinger? Det kan der være mange grunde til, og det er med at finde ud af, hvad det skyldes, for i længden er gener som disse næsten ikke til at holde ud. Der er ikke noget værre end at have ondt og føle sig helt spændt i kroppen.

Sov godt og stabilt om natten med den rigtige topmadras

Der kan være mange grunde til hovedpine og spændinger. Det kan være, fordi du sidder for meget ned foran computeren i løbet af dagen og arbejder og langt fra får rørt dig nok i dagligdagen. Det kan give massive spændinger i skuldrene og nakken, og derfor er det vigtigt, at du får det løsnet lidt op engang imellem, ellers kan det give hovedpine. Sørg for at cykle til og fra jobbet og måske løbe en tur et par gange om ugen. Du kan også strække lidt ud før du går i seng eller om morgenen.

Dine spændinger kan også komme om natten, hvis du ligesom mange andre danskere simpelthen sover på et forkert underlag eller i en forkert stilling. Det kan gøre, at du spænder unødvendigt i ryggen og skuldrene. Det er derfor vigtigt, at du er yderst opmærksom på dit underlag, altså din seng, så du sikrer dig, at den giver den optimale støtte. Hvis din seng er for blød, kan du vælge at investere i en god topmadras frem for at skifte hele sengen ud. Men en god og støttende topmadras kan du komme til at undgå spændinger.

Find en topmadras hos Idemøbler

Mere information om valg af topmadras her

1

En topmadras skal støtte ryggens kurver

Giv dig selv glæden ved at eje en god topmadras (foto sengespecialisten.dk)

Giv dig selv glæden ved at eje en god topmadras (foto sengespecialisten.dk)

Hvad er en god madras egentligt? Det er et spørgsmål, der ikke har et entydigt svar. For vi er alle sammen forskellige, og det samme er vores rygge naturligvis også. Det, der passer til din partners ryg, er ikke nødvendigvis det, der også passer til din ryg. Og det er der faktisk mange, der glemmer. Man går automatisk ud fra, at en god madras er en madras, der passer til alle rygge. Sådan er det ikke altid. Og det er her, en topmadras kan komme ind i billedet. For mange topmadrasser er efterhånden så gode, at de næsten minder om en ’rigtig’ madras, men god støtte og forskellige komfortzoner. Og god støtte er fuldstændig altafgørende, hvis din ryg og dine led skal slappe af. Med den forkerte madras kan søvnen ligefrem gøre mere skade end gavn og slide på din ryg. Hvis du er i tvivl om, hvilken topmadras, der kunne passe til netop din ryg og dine behov.

Vælg en topmadras, der er vaskbar

En topmadras er en fantastisk opfindelse, når man gerne vil have ekstra støtte og komfort. Men når det er sagt, så kan den også hurtigt blive beskidt. I søvnen udskiller vi en hel masse væske i form af sved og andet. Derfor er det også meget rart at have muligheden for at vaske sin topmadras med jævne mellemrum. Heldigvis er mange topmadrasser, der er lavet i vaskbare materialer. Gå på opdagelse på nettet, og find en verden af muligheder, når det kommer til komfortable og sunde topmadrasser.

Klik her, og find den perfekte topmadras