0

Din hovedpude bestemmer din søvn

Dunlopillo er det bedste (foto Dunlopillo.dk)

Dunlopillo er det bedste (foto: Dunlopillo.dk)

Hovedpuden er for mange uundværlig i løbet af natten og betingelsen for en god søvn. Men det er ikke nødvendigvis rigtigt. Om du får en god søvn, kommer nemlig i høj grad an på om du har den rigtige hovedpude. Med mindre du i forvejen har sat dig ind i købet af din eksisterende hovedpude, så spørger du måske hvad den rigtige hovedpude så er? Det er faktisk ganske få ting, der afgør om du går hjem med den rigtige hovedpude. Først og fremmest er et godt spørgsmål at stille dig selv, hvordan du sover?

 

Hvad er den rigtige hovedpude?

Det har nemlig meget at sige i forhold til hvordan din hovedpude skal være og hvordan den skal støtte dit hoved og nakke. Ligger du eksempelvis meget på maven, skal din hovedpude være så flad som muligt, så dit hoved ikke ligger for højt og derved skaber et knæk i nakken.  Modsat måin nve mestude gerne være lidt tykkere, hvis du har tendens til flad som muligt, så dit hoved ikke ligger for højt og derved skå hovedpuden gerne være lidt tykkere, hvis du har tendens til at sove mest på siden. Må den måde støtter hovedpuden op under nakken, så den og dit hoved ligger i en neutral stilling i stedet for at ”hænge” ned af og skabe et knæk i nakken. Hvis du derimod sover mest på ryggen må din hovedpude derfor heller ikke være alt for høj – dog med mindre du har andre skavanker, der kræver at hovedet ligger højt. Dog anbefales det i stedet at skaffe en elevationsseng, hvis det er tilfældet.

 

Jeg ved ikke hvordan jeg ligger…

Hvis du ikke helt er klar over hvordan du ligger mest, kan det være en god idé – hvis du har en partner eller andet – at få noget til at fortælle dig hvordan du sover oftest. Hvis det ikke er muligt er det en god idé at anskaffe sig en pude, som har meget fleksibelt indhold, så den er fleksibel, når du ofte skifter stilling. En godt pejlemærke er dog at mærke, om du har ondt i nakke og hoved, når du vågner. Er det tilfældet, passer din pude ikke til dig og din sovestilling, og du vil have godt af at skifte.

 

Se udvalget af hovedpuder her

 

Læs også:

Kombiner komfort og æstetik med en ny seng

En god topmadras gør søvnen mere givtig

0

Drop luftmadrassen og køb rigtige madrasser

En god madras er det værd (foto Dunlopillo.dk)

En god madras er det værd (foto Dunlopillo.dk)

Mange har en luftmadras liggende, så de har mulighed for at lave en ekstra opredning eller to, hvis de ind i mellem skulle få besøg af familie eller venner, der gerne vil blive og sove. Og det er også en let og praktisk løsning, men det er desværre ikke altid den mest behagelige for dine gæster. En luftmadras er dels besværlig at puste op og man skal holde styr på, hvor man har pumpe og så videre liggende, så man hurtigt kan finde det frem, når man skal bruge det. Samtidig kan det give store rygproblemer, at sove på en luftmadras, da det langt fra er det bedste for ryggen. Hvis du derimod sørger for at have en rigtig madras liggende, vil du kunne tilbyde dine gæster en meget bedre søvn.

 

Rigtige madrasser giver god søvn

Hvis du har en rigtig madras liggende, vil du uden tvivl få gæster, der sover meget bedre end hvis de skulle sove på en luftmadras. Det skyldes dels, at man ligger meget roligere end på en luftmadras, fordi madrassen tilpasser sig kroppen, hvilket en luftmadras ikke altid gør. Og dels skyldes det, at dine gæster formentlig er vant til at sove i en seng med en rigtig madras, og derfor ikke får en søvn, der er meget anderledes end normalt.

 

Madrasser der er lette at opbevare

Og selvom mange måske tænker, at en rigtig madras er svær at opbevare, er dette langt fra altid tilfældet. Du kan nemlig let rulle en madras sammen, så den ikke fylder ret meget og du derfor hurtigt kan smide den på loftet eller ind på det ekstra værelse. Og hvis du vil have en endnu smartere løsning, findes der også det. Man kan nemlig købe en foldemadras, som er let at tage frem og ikke fylder ret meget, når man opbevarer den. Dine gæster vil takke dig, hvis du udskifter luftmadrassen med en rigtig madras.

Køb eksempelvis dine madrasser hos dunlopillo.dk.

 

Se mere herinde:

En elevationsseng er alsidig

Nye hovedpuder til dig, der vil drømme søde drømme hver nat!

0

Køb en seng der passer til dig og få en god nattesøvn

Køb Seng (foto: dunlopillo.dk)

Køb Seng (foto: dunlopillo.dk)

Nattesøvnen er vigtig. Det er den der gør os klar til at møde morgendagens udfordringer. Uden en god nattesøvn kan folk blive irritable og ubehagelige at være sammen med. Du har sikkert selv opleve gnavne kollager eller sure kassedamer tidligt om morgenen. Dette skyldes ofte for lidt og for dårlig søvn. Det samme kan folk måske sige om dig. Uden din søvn bliver du irriterende at være sammen med, fordi du ikke har noget overskud. Det er ikke altid, man selv ved, om man bliver ubehagelig at være sammen med, fordi man har sovet for lidt.

 

En seng slides op hurtigere end man tror

Derfor er en god tommelfingerregel at få sovet mindst 6 timer og gerne 8 timer hver nat. Desuden er det vigtigt med en god seng. Køb en seng, der passer til dig ikke til soveværelset. Der findes så mange forskellige slags senge og det er uhyre vigtigt, at du bruger lidt tid på at finde den type seng, som passer til dig.

 

Tips når du skal købe seng

Før du kigger på seng kan du gøre dig et par overvejelser: Skal du have en ny seng, fordi den gamle er dårlig eller slidt? Hvis den er brugt op, skal du naturligvis kigge efter en ny seng, men er den bare dårlig at sove på, så kan det være en topmadras kan gøre det. Skal du købe ny seng er det vigtigt at tjekke markedet. Der findes mange typer og priser og du vil naturligvis gerne have det bedste til prisen. Overvej om du vil have en teknisk smart seng eller en standart seng, men lad være med at gå på kompromis med noget. En dårlig seng giver en dårlig nattesøvn i rigtig mange år, så det er bedre at få den rigtige fra starten.

 

På www.dunlopillo.dk kan du få vejledning til den rigtige seng for dig og bestille sengen hjem.

 

Giv dit soveværelse karakter med lækkert sengetøj

Mangler du noget til din seng? Så kig efter mærket Dunlopillo!

0

En god kvalitets seng holder mange år

Køb Seng (foto: dunlopillo.dk)

Find en god seng (foto: dunlopillo.dk)

Du skal se på en seng lige som på et hus. Det er en investering. Forskellen er naturligvis, at du ofte ikke sælger sengen videre til købere, der skal have sengen lige så længe, som du har haft den. Du sælger sandsynligvis sengen videre til en meget billigere pris, fordi en seng taber værdi. Den investering sengen er, er større end et hus. En seng er en investering i dit liv, for du opholder dig næsten en tredjedel af dit liv i en seng, hvis du lander på omkring otte timers søvn om natten.

 

Ny seng og ny velvære

Gør du ikke det, er en god seng næsten vigtigere, fordi den sørger for, at de fem-seks timer, du får er gode. Fordi sengen er så vigtigt et møbel i din hverdag, så kan det vær én god idé, at investere i en kvalitetsseng. En kvalitetsseng holder desuden også længere, fordi den ikke går ud af facon og bliver løs i samlingerne. Finder du den helt rigtige seng kan den måske holde i ti år.

 

En seng efter smag og behag

Senge er meget forskellige, og du skal derfor finde den type seng, der passer til dig. Det er forskelligt, om du bedst kan lide en hård eller blød seng og det er også forskelligt, hvad der er godt for dig. De fleste er dog bedst tjent med en seng, der ikke er alt for blød. En blød seng er ofte ikke særlig god for ryggen, der er helst skal have en madrads, der kan holde ryggen rank hele natten. Der er mange muligheder for at få den seng, der passer dig bedst. Du kan købe forskellige madradsser og topmadrasser og der er forskellige typer lameller, som din seng, kan være opbygget af.

 

På www.dunlopillo.dk kan du finde forskellige typer senge.

 

Se mere:

Køb en juniorseng til dit barn i julegave lige nu

En seng skal være så god, at man savner den

1

En elevationsseng er alsidig

Elevationsseng tilbud (foto: sengespecialisten.dk)

Elevationsseng tilbud (foto: dunlopillo.dk)

De fleste mennesker – således sikkert også dig – har en meget travl hverdag. Du giver sikkert alt, hvad du har på jobbet. Derefter skal du måske hente børn, løbe ærinder, købe ind eller passe en fritidsinteresse. For ikke at snakke om vigtigheden at pleje sociale relationer til partner, venner og familie. Det siger sig selv, at en god nattesøvn er helt essentielt for, at en så travl hverdag kan hænge sammen. Hvis ikke du er veludhvilet præsterer du simpelthen ikke optimalt, hverken på jobbet eller i sociale sammenhænge. Det er derfor meget vigtigt, at den seng, du sover på, er i god kvalitet. Du kan med fordel investere i en elevationsseng, hvis du ønsker at optimere din søvn.

Sov bedre på en elevationsseng, og præster bedre i hverdagen

Du har sikkert gjort meget for at indrettet dit soveværelse på den mest hensigtsmæssige måde. Mørklæggende gardiner og god udluftning er nogle af de faktorer, der spiller ind på kvaliteten af din søvn. Men sengen er naturligvis hele fundamentet for den gode nattesøvn. En elevationssengs madras har flere komfortzoner, som fordeler din kropvægt, så du føler dig vægtløs i løbet af natten. Af samme årsag vil du opleve, at din søvn bliver mindre urolig og mere dyb.

En elevationsseng er mere end bare en seng

Hvis du investerer i en elevationsseng, vil du opleve, at dit soveværelse vil blive et meget mere alsidigt rum. Måske er du typen, der holder af at læse en god bog før sengetid. I så fald kender du sikkert alt til halvhjertede ryglæn af pudder. Med en elevationsseng kan du blot elevere sengen til siddende position, for derefter at kunne nyde din yndlings roman siddende, før søvnen melder sig. Det samme gælder, hvis du er så heldig at have et fjernsyn på soveværelset.

Find en elevationsseng, klik her

 

 

Find flere gode tilbud på elevationssenge her:

Optimer din søvn med elevationssenge tilbud

Sov bedre takket være elevationssenge fra Dunlopillo

0

Tid til at juble: Elevationsseng tilbud!

Køb Seng (foto: dunlopillo.dk)

Køb Seng (foto: dunlopillo.dk)

Det er en rigtig god idé at tage på elevationsseng tilbud, hvis du gerne vil sikre en kvalitetsøvn og kvalitetsophold i din seng. Det sidste kommer som en overraskelse for mange: Kan man opholde sig i sin seng, udover når man skal sove? Hvis man har svært ved at sove eller stå, så opholder man sig i sin seng herudover, men er det dét, der menes? Nej, det er det ikke. I en elevationsseng får du et helt andet forhold til din seng. Foruden at kunne indstille den, så lejet er helt perfekt til din yndet sovestilling, så vil du også opleve, at du bliver glad for at opholde dig i den. Du kan nemlig køre elevationssengen op og ned, så du kan sidde i den på samme måde som i en sofa, blot tusind gange bedre. En seng er det ultimative komfortsted, så forestil dig, hvor lækkert det er at kunne bruge den som et siddemøbel.

Elevationsseng tilbud og så hjem og slænge sig i elevationssofaen!

Lad os udfolde et par eksempler: Det er vinter og du kommer hjem efter arbejde, forfrossen efter turen fra arbejde og hjem. Normalt, hvis man har en almindelig seng, så vil hjemkomsten forløbe noget i stil med: Du kommer ud af det våde overtøj, sikrer dig at samtlige radiatorer er tændt, måske skruer du lidt op for dem også. Bagefter kommer du ud af tøjet og ind i hyggetøjet. Du tager en ekstra sweater på, for så hurtigt varmer radiatorerne ikke op. Så sætter du dig i din sofa og tænder fjernsynet. Du er træt og kæmper med at finde en ordentlig stilling i sofaen; sweateren kradser og uldtæppet du har taget over dig, kradser også. Du er komfortabel, men kun semi. Især hvis du sammenligner det med at komme hjem, smide tøjet, tage noget let på, sætte dig ind i din elevationsseng, som du fandt på elevationsseng tilbud, og kører ryggen op og tænder fjernsynet på væggen over for sengen. Dét er et helt andet niveau af komfort!

 

Find nye niveauer af komfort på elevationsseng tilbud her

 

Læs også

Køb en juniorseng til dit barn i julegave lige nu

En god seng hjælper dig igennem natten med super søvn

0

Mangler du noget til din seng? Så kig efter mærket Dunlopillo!

Dunlopillo er det bedste (foto Dunlopillo.dk)

Dunlopillo er det bedste (foto Dunlopillo.dk)

Hvis du mangler noget til din seng, eller tror, at du kan komme til at sove langt bedre ved at købe nogle nye og smarte ting til din seng, så kan det være en rigtig, rigtig god og smart idé for dig at overveje at kigge efter Dunlopillo. Dunlopillo laver alt inden for senge og tilbehør til senge, og der er en grund til, at du ser det mærke hos flere og flere af de mennesker, du besøger. Dunlopillo er nemlig helt vildt smart og moderne samtidig med, at det er så billigt, som det er. Vælger du at købe produker fra Dunlopillo kan du hurtigt spare en masse penge og samtidig også købe mere end ét produkt ad gangen, så du kan få det hele leveret på én gang. Dunlopillo kan give dig en bedre nattesøvn og kan styrke den måde, du går i seng på.

Find Dunlopillo i en butik nær dig

Sover du ikke godt nok om natten, så er Dunlopillo som ovennævnt helt klart noget for dig. Du kan ved købet af en eller flere produkter fra Dunlopillo komme til at sove helt vildt godt og samtidig også spare en masse penge, fordi mærket har så mange ting inden for den samme kategori. Det vil sige, at du kan vælge at købe mange produkter, der duer til nogenlunde det samme, fra det samme mærke. På den måde kan du spare en masse penge og samtidig også få hele leveringen tilsendt på én enkelt gang. Find Dunlopillo i en butik nær dig og spar en masse kræfter på at slæbe en helt masse ting hjem – få det hellere tilsendt til din bopæl på én gang. På den måde kan du spare en masse tid, energi og ikke mindst også kræfter og overskud.

Find Dunlopillo her

 

Læs også

Køb en Dunlopillo seng i dag – du vil ikke fortryde

En god topmadras gør søvnen mere givtig

0

Derfor skal du vælge en af de gode senge fra mærket Auping

Auping sælger sig selv (foto sengespecialisten.dk)

Auping sælger sig selv (foto sengespecialisten.dk)

Hvis du gerne vil sove godt hver nat, så skal du købe en rigtig god seng. Men hvad er en god seng? Det kan ofte være meget individuelt. Der er der mange mærker, som ikke tænker på. De har standardsenge, som ikke giver dig den bedste komfort, som du har brug for og helt sikkert fortjener. Men så er der et mærke som Auping, der hjælper dig med dine unikke behov. Derfor er det er mærke af senge, du skal kigge nærmere på, hvis du er på udkig efter en seng netop nu. Læs mere om det gode mærke Auping herunder straks.

Auping er det bedstevalg, når det kommer til senge

Auping er simpelthen det bedste valg, når det kommer til senge. Det er der rigtig mange tilfredse kunder, der gerne vil skrive under på. Det er meget vigtigt, at andre kunder siger god for produkter i et firma, for så ved man virkelig, at man kan stole på dem. Det er jo kunderne, der ved, om et produkt virkelig holder, hvad det lover. Det gør mange produkter jo ikke altid. Men Auping gør. Du får en god nattesøvn, og du får mindre problemer med dit helbred, når du får en god nattesøvn.

Du kan finde din nye Auping seng med det samme

Du kan finde din nye seng fra Auping lige med det samme. Hvordan? Du kan kigge her på nettet. Måske vil du ikke ligefrem købe den her – du vil nok også lige ud for at prøve den – men du kan få inspiration til, hvilken en du skal vælge. Det er da meget rart, ikke? Så find frem til de gode Auping senge lige med det samme.

Klik her for at finde en god og dejlig seng fra Auping

 

Find mere inspiration til gode senge:

Juniorsenge gør det skægt at være på vej i seng

Sov bedre takket være elevationssenge fra Dunlopillo

0

En god topmadras gør søvnen mere givtig

En topmadras gør en stor forskel (foto dunlopillo.dk)

En topmadras gør en stor forskel (foto dunlopillo.dk)

Når man skal lede efter den gode søvn, er det vigtigt, at man tager sig god tid til at finde de rette elementer til den. Det er ikke blot madrassen, puden, dynen og betrækket, der skal være i orden. Man skal også have de rigtige gardiner, så lyset, eller rettere sagt mørket, bliver, som man vil have det. Et af de allervigtigste elementer er dog topmadrassen. En topmadras er nemlig ligeså definerende for sengen, som selve madrassen er. Det er ofte her, at folk henter den bløde overflade, som de ligger på. I topmadrassen ligger der nemlig en lang række muligheder for, at man kan få lige præcis den seng, man gerne vil have. Køber man en tyk topmadras, kan man få en rigtig blød og absorberende seng og soveoplevelse – køber man omvendt en tynd topmadras, kan man få en lidt hårdere seng, hvilket nogle mennesker holder meget af. Derfor er det vigtigt, at man tager stilling til, hvad man godt kan lide, samt hvad man ønsker af sin seng.

Topmadrassen er det ekstra lag på søvnen

Ligesom at topmadrassen er det ekstra lag på sengen, kan man også se den som det ekstra element – det ekstra krydderi – der sørger for, at søvnen bliver rigtig god. Man kan nemlig godt få god søvn uden en god topmadras, men topmadrasser sørger til gengæld for, at søvnen bliver rigtig god. Hvad der er vigtigt at huske, er at det er om natten, at man henter energi til dagens opgaver. Derfor er søvnen god, når den står på, men det er i dagtimerne, at man virkelig profiterer af den. Ønsker man altså, at man skal profitere optimalt af søvnen, bør man derfor købe en rigtig god topmadras, så man kan være sikker på, at man ikke kan gøre mere for at opnå en god og givtig søvn.

Find den helt rigtige topmadras hos Dunlopillo

 

Læs mere om gode topmadrasser:

Topmadrasser: Sov godt og undgå dårlig ryg

En topmadras skal støtte ryggens kurver

0

En god madras er en vej til det gode liv

En god madras er det værd (foto Dunlopillo.dk)

En god madras er det værd (foto Dunlopillo.dk)

Det gode liv starter med den gode søvn. Hvordan man opnår denne er derfor et vitalt spørgsmål at besvare, uanset hvem man er. Grunden til at det gode liv starter med den gode søvn er, at det er om natten, at man henter den fornødne energi til dagligdagens mange udfordringer. Får man ikke den fornødne kvalitet i søvnen, kan man være sikker på, at man vil løbe tør for energi før eller siden. Derfor er det vigtigt, at man har respekt for søvnen. At have respekt for søvnen betyder ikke kun, at man skal have meget søvn, men det betyder i højere grad, at man skal have en god søvn. Fem timers god søvn er nemlig meget bedre end otte timers dårlig søvn. Kan man derimod få otte timers god søvn, så er man et rigtig godt stykke af vejen i jagten på det gode liv. Køber man den rigtige madras, kan man være sikker på, at man kommer et godt stykke nærmere den gode søvn og derved også nærmere det gode liv.

Hvad er den rigtige madras for dig?

Mange mennesker vil derfor spørge sig selv, hvad den rigtige madras er, samt hvordan man finder den. Hvis man vil have svar på dette, kan det være en god idé at rådføre sig hos folk, der har forstand på den slags, men det er mindst ligeså vigtigt, at man finder ud af, hvordan man sover, samt hvad man forventer af sin madras. Nogle mennesker har nemlig mest glæde af en hård madras, mens andre har mere glæde af en blød madras. Der findes dog en lille rettesnor for, hvad den gode madras er. Køber man nemlig en tilstrækkelig god madras, kan man være sikker på, at den giver en den rigtige ergonomiske støtte, uanset hvordan man ligger i sengen. En god madras sikrer altså det gode liv.

Køb en ny madras hos Dunlopillo

 

Læs mere om madrasser her:

Madrasser: sov godt hver evig eneste nat

Topmadrasser: Sov godt og undgå dårlig ryg

Tænk på dit helbred og vælg en god madras