0

Din hovedpude bestemmer din søvn

Dunlopillo er det bedste (foto Dunlopillo.dk)

Dunlopillo er det bedste (foto: Dunlopillo.dk)

Hovedpuden er for mange uundværlig i løbet af natten og betingelsen for en god søvn. Men det er ikke nødvendigvis rigtigt. Om du får en god søvn, kommer nemlig i høj grad an på om du har den rigtige hovedpude. Med mindre du i forvejen har sat dig ind i købet af din eksisterende hovedpude, så spørger du måske hvad den rigtige hovedpude så er? Det er faktisk ganske få ting, der afgør om du går hjem med den rigtige hovedpude. Først og fremmest er et godt spørgsmål at stille dig selv, hvordan du sover?

 

Hvad er den rigtige hovedpude?

Det har nemlig meget at sige i forhold til hvordan din hovedpude skal være og hvordan den skal støtte dit hoved og nakke. Ligger du eksempelvis meget på maven, skal din hovedpude være så flad som muligt, så dit hoved ikke ligger for højt og derved skaber et knæk i nakken.  Modsat måin nve mestude gerne være lidt tykkere, hvis du har tendens til flad som muligt, så dit hoved ikke ligger for højt og derved skå hovedpuden gerne være lidt tykkere, hvis du har tendens til at sove mest på siden. Må den måde støtter hovedpuden op under nakken, så den og dit hoved ligger i en neutral stilling i stedet for at ”hænge” ned af og skabe et knæk i nakken. Hvis du derimod sover mest på ryggen må din hovedpude derfor heller ikke være alt for høj – dog med mindre du har andre skavanker, der kræver at hovedet ligger højt. Dog anbefales det i stedet at skaffe en elevationsseng, hvis det er tilfældet.

 

Jeg ved ikke hvordan jeg ligger…

Hvis du ikke helt er klar over hvordan du ligger mest, kan det være en god idé – hvis du har en partner eller andet – at få noget til at fortælle dig hvordan du sover oftest. Hvis det ikke er muligt er det en god idé at anskaffe sig en pude, som har meget fleksibelt indhold, så den er fleksibel, når du ofte skifter stilling. En godt pejlemærke er dog at mærke, om du har ondt i nakke og hoved, når du vågner. Er det tilfældet, passer din pude ikke til dig og din sovestilling, og du vil have godt af at skifte.

 

Se udvalget af hovedpuder her

 

Læs også:

Kombiner komfort og æstetik med en ny seng

En god topmadras gør søvnen mere givtig

0

Drop luftmadrassen og køb rigtige madrasser

En god madras er det værd (foto Dunlopillo.dk)

En god madras er det værd (foto Dunlopillo.dk)

Mange har en luftmadras liggende, så de har mulighed for at lave en ekstra opredning eller to, hvis de ind i mellem skulle få besøg af familie eller venner, der gerne vil blive og sove. Og det er også en let og praktisk løsning, men det er desværre ikke altid den mest behagelige for dine gæster. En luftmadras er dels besværlig at puste op og man skal holde styr på, hvor man har pumpe og så videre liggende, så man hurtigt kan finde det frem, når man skal bruge det. Samtidig kan det give store rygproblemer, at sove på en luftmadras, da det langt fra er det bedste for ryggen. Hvis du derimod sørger for at have en rigtig madras liggende, vil du kunne tilbyde dine gæster en meget bedre søvn.

 

Rigtige madrasser giver god søvn

Hvis du har en rigtig madras liggende, vil du uden tvivl få gæster, der sover meget bedre end hvis de skulle sove på en luftmadras. Det skyldes dels, at man ligger meget roligere end på en luftmadras, fordi madrassen tilpasser sig kroppen, hvilket en luftmadras ikke altid gør. Og dels skyldes det, at dine gæster formentlig er vant til at sove i en seng med en rigtig madras, og derfor ikke får en søvn, der er meget anderledes end normalt.

 

Madrasser der er lette at opbevare

Og selvom mange måske tænker, at en rigtig madras er svær at opbevare, er dette langt fra altid tilfældet. Du kan nemlig let rulle en madras sammen, så den ikke fylder ret meget og du derfor hurtigt kan smide den på loftet eller ind på det ekstra værelse. Og hvis du vil have en endnu smartere løsning, findes der også det. Man kan nemlig købe en foldemadras, som er let at tage frem og ikke fylder ret meget, når man opbevarer den. Dine gæster vil takke dig, hvis du udskifter luftmadrassen med en rigtig madras.

Køb eksempelvis dine madrasser hos dunlopillo.dk.

 

Se mere herinde:

En elevationsseng er alsidig

Nye hovedpuder til dig, der vil drømme søde drømme hver nat!

0

Juniorsenge i høj kvalitet sikrer dit barn en god nattesøvn

juniorseng til alle nyttige formål (foto traevarer.dk)

juniorseng til alle nyttige formål (foto traevarer.dk)

Det kan til tider være udmattende at have et meget energisk barn, som farer rundt og vender huset på den anden ende. Det kan de fleste forældre sikkert skrive under på, for alle har jo prøvet det. Men prøv at forestille dig det omvendte scenarie: et barn, som er uoplagt, uden energi og i dårligt humør på grund af ringe søvn som følge af en dårlig seng.

 

En seng skal passe til personen

Her vil de fleste nok mene, at det første er at foretrække. Når du skal købe ny juniorseng, er det vigtigt, at du finder en, som passer til dine børn, så de er sikret en god søvn og er klar til at møde nye udfordringer hver dag! Vores søvn er altafgørende for vores humør og produktivitet i løbet af en dag, og det gælder også dine børn, som skal kunne være i stand til at koncentrere sig mange timer af gangen i skolen og efterfølgende være i stand til at løbe rundt og lege i klubben eller på fritidshjemmet.

 

Find en borg eller en helt almindelig seng

Jo ældre man bliver jo mindre søvn har man brug for, men som barn er det helt essentielt, at man får mellem 8 og 10 timer og endnu vigtigere er det, at man sover i en seng som giver støtte de rigtige steder. Juniorsenge er ikke kun sjove og dekorative, men skal også have stort fokus på sikkerhed, tryghed og komfort. En seng er nemlig ikke bare en seng. Det er den platform, hvor dit barn restituerer og forbereder sig på en ny dag. En børneseng i kvalitetstræ er en stabil løsning, fordi den kan holde til leg og tumlen inden sengetid, så hele huset kan gå trygt til køjs. Børnesenge kommer i et hav af udformninger og ideelt skal de kunne kombineres således, at barnet selv har mulighed for at sætte personligt præg på sit værelse

 

 

Se det store udvalg af juniorsenge her!

 

Læs også:

Brug fede puder til at pifte hjemmet op med.

Sofaborde gør dine sofaer mere anvendelige

0

En god kvalitets seng holder mange år

Køb Seng (foto: dunlopillo.dk)

Find en god seng (foto: dunlopillo.dk)

Du skal se på en seng lige som på et hus. Det er en investering. Forskellen er naturligvis, at du ofte ikke sælger sengen videre til købere, der skal have sengen lige så længe, som du har haft den. Du sælger sandsynligvis sengen videre til en meget billigere pris, fordi en seng taber værdi. Den investering sengen er, er større end et hus. En seng er en investering i dit liv, for du opholder dig næsten en tredjedel af dit liv i en seng, hvis du lander på omkring otte timers søvn om natten.

 

Ny seng og ny velvære

Gør du ikke det, er en god seng næsten vigtigere, fordi den sørger for, at de fem-seks timer, du får er gode. Fordi sengen er så vigtigt et møbel i din hverdag, så kan det vær én god idé, at investere i en kvalitetsseng. En kvalitetsseng holder desuden også længere, fordi den ikke går ud af facon og bliver løs i samlingerne. Finder du den helt rigtige seng kan den måske holde i ti år.

 

En seng efter smag og behag

Senge er meget forskellige, og du skal derfor finde den type seng, der passer til dig. Det er forskelligt, om du bedst kan lide en hård eller blød seng og det er også forskelligt, hvad der er godt for dig. De fleste er dog bedst tjent med en seng, der ikke er alt for blød. En blød seng er ofte ikke særlig god for ryggen, der er helst skal have en madrads, der kan holde ryggen rank hele natten. Der er mange muligheder for at få den seng, der passer dig bedst. Du kan købe forskellige madradsser og topmadrasser og der er forskellige typer lameller, som din seng, kan være opbygget af.

 

På www.dunlopillo.dk kan du finde forskellige typer senge.

 

Se mere:

Køb en juniorseng til dit barn i julegave lige nu

En seng skal være så god, at man savner den

1

En elevationsseng er alsidig

Elevationsseng tilbud (foto: sengespecialisten.dk)

Elevationsseng tilbud (foto: dunlopillo.dk)

De fleste mennesker – således sikkert også dig – har en meget travl hverdag. Du giver sikkert alt, hvad du har på jobbet. Derefter skal du måske hente børn, løbe ærinder, købe ind eller passe en fritidsinteresse. For ikke at snakke om vigtigheden at pleje sociale relationer til partner, venner og familie. Det siger sig selv, at en god nattesøvn er helt essentielt for, at en så travl hverdag kan hænge sammen. Hvis ikke du er veludhvilet præsterer du simpelthen ikke optimalt, hverken på jobbet eller i sociale sammenhænge. Det er derfor meget vigtigt, at den seng, du sover på, er i god kvalitet. Du kan med fordel investere i en elevationsseng, hvis du ønsker at optimere din søvn.

Sov bedre på en elevationsseng, og præster bedre i hverdagen

Du har sikkert gjort meget for at indrettet dit soveværelse på den mest hensigtsmæssige måde. Mørklæggende gardiner og god udluftning er nogle af de faktorer, der spiller ind på kvaliteten af din søvn. Men sengen er naturligvis hele fundamentet for den gode nattesøvn. En elevationssengs madras har flere komfortzoner, som fordeler din kropvægt, så du føler dig vægtløs i løbet af natten. Af samme årsag vil du opleve, at din søvn bliver mindre urolig og mere dyb.

En elevationsseng er mere end bare en seng

Hvis du investerer i en elevationsseng, vil du opleve, at dit soveværelse vil blive et meget mere alsidigt rum. Måske er du typen, der holder af at læse en god bog før sengetid. I så fald kender du sikkert alt til halvhjertede ryglæn af pudder. Med en elevationsseng kan du blot elevere sengen til siddende position, for derefter at kunne nyde din yndlings roman siddende, før søvnen melder sig. Det samme gælder, hvis du er så heldig at have et fjernsyn på soveværelset.

Find en elevationsseng, klik her

 

 

Find flere gode tilbud på elevationssenge her:

Optimer din søvn med elevationssenge tilbud

Sov bedre takket være elevationssenge fra Dunlopillo

0

Køb en seng som vil passe til dig i mange år fremover

Køb Seng (foto: dunlopillo.dk)

Køb Seng og få komfort (foto: dunlopillo.dk)

Senge er dyre og når du skal købe seng, så er det med at kigge sig rigtig godt om. For køber du katten i sækken, så kan du komme tilbage til sengebutikken efter garantien er udløbet og skulle punge ud for en hel ny seng igen, og det kan hurtigt blive for dyrt. Det er meget nemmere at købe en seng, som kan holde i mange år og som ikke forgår i forhold til stabilitet og liggekomfort. Det kan godt være de koster lidt mere, men er det ikke det hele værd, når du om 10 år stadig har en fantastisk seng, som du glæder dig til at komme til at ligge i, når dagen er omme?

Er sengen også dit fort?

At købe den perfekte seng, kan være en mærkelig rejse. Det er som oftest ikke kun en seng du skal købe, hvor det er madras og ben til. Det er oftest forbundet med flere elementer, såsom sengebunde, boksmadrasser, topmadrasser, hovedpuder og dyner og det er dermed mange elementer der spiller ind, før man har fået et helt nyt møbel hjem som forhåbentlig garantere perfekt nattesøvn i mange år fremover. Derfor er det vigtigt at sætte sig ind i den type seng man vil, for når du har typen, så kan du finde ud af, hvad bunden skal være og skal det så for eksempel være elevationsseng, så ved du også at madrassen ikke bare kan være en standard madras og sådan kan det blive ved. Så derfor er det en god ide, at få snakket med en specialist, hvilket kan være en forhandler, og så finde ud af, hvad startpunktet skal være, for ens sengekøb.

Slip for køen

Du kan også købe og bestille din seng på nettet. Oftest er der levering med i prisen, og så skal man ikke tænke på mere, men prøv sengen først i butikken. Det er rart at vide, hvad man køber.

Klik her for at læse mere om køb af senge.

 

Læs også

Drøm om farver og sol med Hay sengetøj

Køb en Dunlopillo seng i dag – du vil ikke fortryde

5

Køb en juniorseng til dit barn i julegave lige nu

En god julegave (foto traevarer.dk)

En god julegave (foto traevarer.dk)

Ved du stadig ikke, hvad dit barn skal have i julegave? Børn bliver jo mere og mere forkælede efterhånden, og der er derfor ikke mange ting, som de ikke har, når vi når juletid. Men hvorfor så ikke give dem en af de lidt større ting, som faktisk også er en nødvendighed? Som måske alligevel skulle købes på et tidspunkt? Køb en fantastisk juniorseng til dit barn. Det er den bedste ide, fordi det er to fluer med ét smæk. En dyr julegave til dit barn, men også en nødvendig gave til barnet. Smart, ikke?

En juniorseng er ikke noget, der behøver at ruinere dig

Du behøver ikke at blive ruineret af at købe en juniorseng til dit barn i julegave. Jovist, det er da en dyrere gave end mange andre ting, men det er også en investering. Det er jo en seng, som dit barn kan have i mange år fremover. Tænk på alle de penge, der bliver brugt på ligegyldigt legetøj, som dit barn ikke vil bruge særlig længe. Så er det bedre med en god investering, selv om den også er en smule dyrere. Men heller ikke noget, der ruinerer dig, for du kan sagtens finde en juniorseng til en god pris. Det handler bare om at lede de rigtige steder.

Find en juniorseng mange forskellige steder

Hvor skal du så lede efter en juniorseng? Jamen der er vildt mange steder, hvor du kan finde en god juniorseng. Hvad med på nettet? Jo, jo da! Her kan du sagtens finde en rigtig god juniorseng, som ikke koster kassen. Det er kvalitet, uden at det kommer til at ruinere dig her op til jul. Julen kan jo være dyr nok i forvejen, ikke sandt?

Klik her for at finde en juniorseng

 

Læs meget mere om juniorsenge her:

Juniorsenge gør det skægt at være på vej i seng

En god seng hjælper dig igennem natten med super søvn

0

En god seng hjælper dig igennem natten med super søvn

Seng (foto: dunlopillo.dk)

Seng (foto: dunlopillo.dk)

Det er ikke alle, der er klar over det, faktisk er der en tilbøjelighed til blandt mange at nedprioritere det, men søvn er helt afgørende for, at man kan fungere optimalt og få det bedste ud af sin hverdag. Det kan være rigtig svært at komme ordentligt igennem hverdagen, hvis man kun har sovet en lille smule. Især hvis det står på over en længere periode. En enkelt nats dårlig søvn gør, at man ikke har overskud til at klare den følgende dags forskellige udfordringer og pligter – der jo altid høre med til en almindelig dag. Sover man derimod dårligt i en længere periode, ja så kan det have langt større og mere omfattende konsekvenser. Faktisk kan nogle så alvorlige og ubehagelige sygdomme som stress og depression komme fra længere tids dårlig søvn.

Du kan selv gøre meget for at få en god søvn

Man kan dog selv gøre rigtig meget for at få den bedst mulige søvn. Der er heldigvis en del variable, man selv kan kontrollere. Det værende sig ting såsom klimaet i soveværelset. Det er vigtigt at der er et sundt og behageligt indeklima i ens soveværelse. Temperaturen skal være den rette og det skal være muligt at få frisk luft. Derudover er et par gode mørklægningsgardiner også i rigtig høj kurs. Mange ved det ikke, men selv en lille smule lys kan være med til at give en langt dårligere søvn. Det allervigtigste må dog siges at være en god seng. En god seng kan gøre hele forskellen mellem.

En god seng hjælper dig igennem natten med super søvn

Det er vigtigt ikke at nedprioritere netop på dette område. Søvnvaner og præferencer er individuelle, og derfor skal man være ekstra opmærksom på, hvilken seng man anskaffer sig, når man skal have ny. Der er dog mange super gode modeller på markedet.

 

Find en seng her: Dunlopillo.dk

 

Læs mere om senge her:

Juniorsenge gør det skægt at være på vej i seng

Den rigtige seng fører dig ad sine lag til drømmeland

En god seng er starten såvel som slutningen på en god dag

4

Juniorsenge gør det skægt at være på vej i seng

Børn fortjener en sjov og hyggelig seng (foto traevarer.dk)

Børn fortjener en sjov og hyggelig seng (foto traevarer.dk)

Hvem siger, at en seng bare skal være en madras, der står med et par korte ben på gulvet? Hvem siger, at en seng kun skal være praktisk? Der er formentlig ikke særlig mange, der synes, at en seng ikke må være sjov og dejlig at opholde sig i. Men det er ikke alle, der ved, hvordan man finder vej til en seng, der er mere en bare en seng. Svaret på mysteriet er, at du skal investere i en juniorseng. Hvis det altså handler om at finde en seng, der passer godt ind på børneværelset.

Juniorsenge kan både være halvhøje og deciderede køjesenge. En juniorseng kan også stå helt nede på gulvet, som de fleste normale senge gør det. Men det alt overskyggende ved en juniorseng er, at uanset om den et høj eller lav, så er den tænkt ud fra, at den skal passe godt ind på børneværelser.

En seng med funktionel spas

På børneværelser skal flere ting gå op en højere enhed. Selvfølgelig skal der først og fremmest være plads til det vigtigste: et sted at sove og helst også et sted at lave lektier og lege.

Hvis du investerer i en juniorseng skaber du mere plads på børneværelset. Enten har en juniorseng skuffer underneden, hvor man kan gemme legetøj, klædudtøj og almindeligt tøj væk. Eller så har en juniorseng halvhøje ben, der giver plads til, at man kan lave en hyggehule under sengen. Hvis ikke pladsen skal bruges til hygge, kan den naturligvis også bruges til opbevaring.

Med en juniorseng i form af en køjeseng har du den ultimative mulighed for at udnytte gulvpladsen. Det kan enten være til en ekstra seng eller for eksempel til at sætte et skrivebord.

En juniorseng gør børneværelset til et sted, man gerne vil lege og hygge sig.

Se på juniorsenge hos traevarer.dk

Læs mere om senge her:

Sov bedre takket være elevationssenge fra Dunlopillo

Finjuster din boligindretning – gør lidt ekstra ud af dine senge

0

Den rigtige seng fører dig ad sine lag til drømmeland

Sov dybere og længere (foto Dunlopillo.dk)

Sov dybere og længere (foto Dunlopillo.dk)

Du har næppe lagt dig til at slumre i din seng netop nu. Men det er stensikkert, at du tilter ned i den senere i dag. Og det er også sandt, at du rejste dig fra en seng i morges. Men hvordan har kroppen haft det? Tager det altid den halve morgen at få strakt leddene bare halvt ud?

Den rigtige seng gør det halve af arbejdet for dig. Nok bliver man mere morgenstiv med alderen, men hvis man vågner efter at have ligget i de rigtige bløde lag natten over, vil snakken være helt anderledes. Den gode seng svøber sig nemlig om din ryg, dine ben og dine skuldre. Den former sig efter dine ømme punkter og lader både hoved og krop slappe af, til dagen igen står klar for fodenden.

Der er forskel på, om man har brug for en madras, der er hård eller blød. Om den skal have bløde zoner, eller om den skal være ens i hele sin tekstur. Vi er forskellige som mennesker, vi skal have forskellige senge.

En seng med luksus til

Hvem holder ikke inderst inde af luksus? Måske mener man ikke, politikere bruger skattekroner rigtigt. Måske er det forkert af dem at flyve på første klasse. De kunne også have drukket mindre cava. Ikke desto mindre kan de fleste nok forstå, at det er dejligt at nyde godt af livets muligheder.

En seng er en af disse muligheder. En elevationsseng rejser dig op om morgenen. Du undgår skævvrid fra morgenstunden, og om eftermiddagen kan du smække benene op, når du kommer hjem fra arbejde. Elevationssengen kan nemlig reguleres ved benene, så du ikke skal kæmpe med puder og ”for højt” og ”for lavt”. Du trykker blot på fjernbetjeningen, og så har du de lag, du har brug for.

Find din nye seng hos http://www.sengespecialisten.dk/senge/

Læs mere om senge her:

En god seng er starten såvel som slutningen på en god dag

En seng skal være så god, at man savner den

Sov bedre takket være elevationssenge fra Dunlopillo